Nata Indonesia – Beberapa orang sepertinya bisa melakukan apa saja. Bisa jadi karena kebiasaan sehat mereka – ini adalah hal yang dilakukan banyak orang sukses setiap hari.
Sukses bisa berarti banyak hal. Beberapa orang melihat pencapaian profesional sebagai kesuksesan, sebagian berpandanagan bisa mensejarhterakan keluarga, dan yang lain lagi merasa berhasil dalam mencapai tujuan sosial yang menjadi komitmen mereka.
Segala pendefeniasiaan tentu tidak mungkin disetujui oleh semua prang. Ada beberapa pandangan berbeda yang dimiliki oleh semua interpretasi. Mereka mengartikan sukses berbeda, ada yang hanya berpandangan sukses adalah karena sudah merasa puas dan bahagia, hidup selaras dengan nilai-nilai hidupnya serta berhasil mencapai tujuan mereka.
Untuk mencapai kesukses memiliki cara berbeda antar individu. Sama berbedanya dengan definisi kesuksesan. Tetapi ada beberapa kebiasaan yang dimiliki oleh orang yang sudah mencapai titik kesuksesan.
Berikut 8 hal yang dilakukan orang sukses setiap hari seperti yang ditulis oleh Merle Blankenfeld, pada 13/10/2022 di Gala.de
-
Menyusun Aktivitas Keseharian dengan Tenang dan Terencana
Kita semua mungkin memiliki jadwal sibuk dan daftar tugas yang panjang. Yang lebih penting adalah kita mengatur dan menyortir tugas kita. Karena setiap hari hanya memiliki 24 jam, dan penting untuk menggunakannya secara efisien. Orang sukses membagi waktu setiap hari untuk memprioritaskan dan merencanakan tugas dan masalah yang akan datang. Tentu saja, harus selalu ada ruang untuk fleksibilitas – tetapi memiliki gambaran tentang apa yang paling mendesak sangat penting. Jadi, selangkah demi selangkah, kita semakin dekat dengan tujuan kita. Apakah Anda lebih suka merencanakan hari Anda pada malam sebelumnya atau lebih suka melakukannya di pagi hari setelah bangun tidur tentu saja tergantung pada preferensi pribadi Anda.
-
Mereka Jeli Memperhatikan Kebutuhannya
Berbicara tentang pagi atau sore hari: kita sering membaca bahwa orang sukses bangun pagi setiap hari. Orang hampir mendapat kesan bahwa setiap orang yang bangun setelah jam 6 pagi praktis sudah gagal. Tentu saja tidak ada yang salah dengan itu. Jika Anda tipe cepat tidur malam hari dan suka bangun pagi dan memiliki ide terbaik di jam-jam pertama hari itu, ini mungkin cocok untuk Anda. Tetapi bagi mereka yang cenderung begadang dan memilih untuk tidak tidur sebelum tengah malam, korset waktu yang dipaksakan ini tidak masuk akal.
Di atas segalanya, kita harus mengetahui tubuh kita dan kebutuhannya, kemudian menyelaraskan hidup kita sesuai dengan itu. Dalam jangka panjang, kita pasti akan lebih berhasil dengan strategi ini daripada terus menerus melawan bioritme kita. Tentunya hal ini juga berlaku untuk kebutuhan dasar kesehatan: tidur yang cukup, makanan yang seimbang dan waktu istirahat yang cukup.
-
Mereka Memvisualisasikan Tujuan
Apa pun definisi kesuksesan individu, sangat sedikit orang yang mencapainya jika mereka tidak menetapkan tujuan yang jelas untuk diri mereka sendiri. Akan sangat membantu untuk meluangkan waktu setiap hari untuk memvisualisasikan tujuan-tujuan ini. Jika kita terus mengingatkan diri kita akan niat ini, kita selangkah lebih dekat ke sana.
-
Anda Mengurangi Kontak Dengan Energi Negatif
Tentu saja, kita tidak selalu bisa memilih dengan siapa kita menghabiskan waktu. Tentu saja, kita juga menghadapi kepribadian yang sulit dalam konteks profesional, dan ada juga orang yang menantang dalam kehidupan pribadi kami. Tetapi orang-orang sukses berhati-hati untuk tidak memberikan lebih banyak waktu (dan pikiran!) kepada para pribadi berenergi negatif ini daripada yang diperlukan. Sebaliknya, jika memungkinkan, mereka mencoba mengelilingi diri mereka dengan orang-orang yang berbuat baik dan memberi mereka energi.
-
Menjadwalkan Waktu Istirahat
Kita sudah tahu betapa pentingnya meluangkan waktu untuk istirahat. Bahkan pengusaha paling sukses pun membutuhkan waktu istirahat cukup untuk mengisi ulang tenaganya. Kita sering membuat kesalahan dengan berpikir bahwa semakin kita berkuasa, semakin banyak yang bisa kita lakukan. Tapi itu adalah kekeliruan, karena baik tubuh maupun pikiran kita tidak dapat bekerja terus menerus. Keduanya membutuhkan waktu istirahat sadar untuk regenerasi (penyegaran ulang). Ini bisa dilakukan dengan olahraga atau yoga, serta waktu bersama keluarga dan teman atau untuk membaca.
-
Penuh Perhatian
Melakukan meditasi (me time) untuk menenangkan pikiran serta melakukan evaluasi diri. Sayangnya, ada beberapa kesalahpahaman tentang meditasi bagi banyak orang. Banyak yang percaya bahwa ketika mereka bermeditasi, mereka harus duduk dan tidak memikirkan apa pun untuk waktu yang lama. Ini terutama tentang mengamati pikiran. Sebenarnya, meditasi bisa dilakukan beberapa menit sehari, itu sudah cukup untuk menjalani hidup secara lebih jernih, lebih segar dan lebih tenang.
-
Terus Beriovasi dengan Inspirasi di Mana Saja
Buku adalah salah satu sumber pendidikan dan inspirasi terpenting. Tetapi ada lebih banyak cara untuk mempelajari sesuatu yang baru. Podcast, perjalanan, dokumenter, dan serial yang dapat memberi kita ide. Orang-orang sukses tahu bahwa selalu ada sesuatu yang menarik dan menginspirasi untuk ditemukan.
-
Mempraktikkan Rasa Syukur dan Merayakan Pencapaian Mereka
Bersyukur adalah salah satu alat terpenting untuk menumbuhkan pola pikir positif. Untuk melakukan ini, setiap malam sebelum tidur, Anda dapat mengingatkan diri sendiri tentang beberapa hal yang Anda syukuri dan banggakan pada hari itu. Beberapa orang merasa terbantu dengan menuliskan poin-poin ini dalam jurnal, tetapi mengakhiri hari dengan pikiran positif saja sudah cukup.
Demikian delapan hal yang dilakukan orang-orang suskses secara umum. Semoga pembaca bisa menemukan inspirasi setelah membaca artikel ini dan masuk dalam dafatar orang sukses. (nata)
