Nata Indonesia – Sirsak mengandung banyak fitonutrien yang dapat melawan sel penyebab penyakit dan bahkan jenis tumor tertentu. Fitonutrien ini mengandung sifat antioksidan yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Bahkan bisa membantu melawan kanker, meningkatkan kesehatan mata dan mengobati berbagai infeksi .
16 Manfaat Sirsak untuk Kesehatan
-
Melawan Kanker
Dalam penelitian di India yang diuji coba pada berbagai jalur sel, daun sirsak atau graviola menunjukkan penghambatan sel 80%. Acetogenins dalam sirsak menghambat senyawa berbahaya dalam sel kanker.
Ekstrak sirsak juga menghambat kelangsungan hidup dan metabolisme sel kanker pankreas – dan ini menunjukkan potensi keberhasilan dalam menyembuhkan penyakit mematikan tersebut.
Yang membuat acetogenins unik adalah kemampuannya untuk menghancurkan sel kanker secara selektif, tanpa merusak sel yang sehat.
-
Untuk Kesehatan Mata
Antioksidan Sirsak mengandung terutama vitamin C dan E, seng, dan beta-karoten, diketahui dapat menurunkan risiko penyakit mata. Antioksidan juga mengurangi stres oksidatif, yang dapat menyebabkan katarak dan degenerasi makula terkait usia
-
Membantu Melawan Peradangan
Dalam sebuah penelitian di Brasil, peradangan akibat gigitan ular ditemukan membaik dengan pemberian daun dan jus sirsak. Namun, komponen sirsak mungkin juga sedikit memperparah efek buruk bisa ular – karenanya, kita perlu penelitian lebih lanjut dalam aspek ini.
Penelitian di Amerika Selatan dan Afrika tropis telah menekankan pada sifat anti-inflamasi dari akar, kulit kayu, dan daun pohon sirsak. Kemampuan mengobati radang pada sirsak sangat baik dan dapat digunakan untuk meredakan radang sendi. Selain efek anti inflamasi, sirsak juga dikenal dengan efek analgesiknya.
-
Membantu Mengobati Infeksi
Buah Sirsak dapat mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan parasit, salah satunya leishmaniasis, penyakit yang disebabkan oleh parasit yang ditularkan melalui gigitan kutu pasir. Daun pohon sirsak juga digunakan untuk mengobati berbagai macam infeksi.
-
Membantu Pengobatan Diabetes
Menurut sebuah penelitian di Nigeria, sirsak memiliki sifat anti-diabetes. Kedua kelompok tikus yang diuji dalam penelitian tersebut memiliki perbedaan yang signifikan dalam konsentrasi glukosa darahnya. Kelompok yang diberi sirsak memiliki konsentrasi yang lebih rendah daripada yang lain
Ekstrak air daun sirsak ditemukan untuk menghambat (dan bahkan mencegah) kerusakan oksidatif hati yang disebabkan pada pasien diabetes.
-
Meningkatkan Kesehatan Ginjal Dan Hati
Sesuai satu studi di Malaysia, ekstrak sirsak ditemukan aman pada tikus yang dirawat karena penyakit ginjal dan hati. Pengamatan serupa dapat diamati pada manusia juga.
-
Sirsak bisa Meningkatkan Kesehatan Pernapasan
Sebuah penelitian di Nigeria menyatakan khasiat daun sirsak dalam mengobati kondisi pernapasan seperti asma.
-
Membantu Meredakan Stres
Sesuai laporan dari University of Connecticut, sirsak dapat digunakan secara luas untuk pengobatan stres dan masalah lain seperti depresi.
-
Meningkatkan Kesehatan Gastrointestinal
Sirsak juga ditemukan memiliki sifat antiulcer. Buah sirsak menekan kerusakan oksidatif dan mempertahankan lendir dinding lambung. Sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang signifikan dari buah ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
-
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sebuah penelitian di Korea menyatakan bahwa asupan sirsak dapat meningkatkan kekebalan tubuh . Ini dapat dikaitkan dengan senyawa bioaktif dalam buah. Asupan ekstrak daun sirsak secara oral ditemukan dapat mengurangi edema pada kaki tikus, yang biasanya disebabkan karena sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Studi menyimpulkan dengan menyatakan bahwa ekstrak daun sirsak memiliki potensi untuk merangsang kekebalan, dan karenanya dapat digunakan dalam pengobatan pasien dengan gangguan kekebalan. Sirsak juga bisa dijadikan bagian dari diet untuk meningkatkan kualitas gaya hidup secara keseluruhan.
Jus buah sirsak ternyata mengandung lebih banyak zat gizi mikro daripada daging buahnya. Tetapi daging buahnya memiliki lebih banyak vitamin A daripada jusnya. Sirsak juga kaya akan asam askorbat (vitamin C) yang memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Beta-karoten, prekursor vitamin A, juga berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Laporan lain yang diterbitkan dalam jurnal oleh The University of West Indies berbicara tentang sebuah penelitian di mana pasien dengan berbagai bentuk kanker diberi makanan yang berbeda, sirsak menjadi salah satunya. Tujuan percobaan, sebagaimana dinyatakan dalam laporan tersebut, adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh pasien.
-
Meredakan Nyeri (Bekerja Sebagai Analgesik)
Menurut US National Library of Medicine, sirsak dapat bekerja sebagai analgesik. Tikus yang digunakan dalam penelitian ini dibuat menggeliat, setelah itu diinduksi ekstrak sirsak di dalamnya. Eksperimen menghasilkan hasil yang diinginkan.
-
Mengobati Demam
Buah sirsak secara tradisional digunakan untuk mengobati demam. Di Afrika, rebusan daun sirsak digunakan untuk mengontrol gejala demam dan kejang kejang. Bahkan, larva nyamuk Aedes aegypti (penyebar demam berdarah), menunjukkan kerentanan yang besar terhadap ekstrak sirsak.
Menurut sebuah penelitian di India, buah sirsak dan jusnya tidak hanya dapat mengobati demam, tetapi juga bertindak sebagai astringen untuk diare dan disentri . Buahnya juga bisa membantu mengobati demam pada anak-anak; sirsak banyak digunakan untuk tujuan ini di Afrika.
-
Mengobati Diare
Semua bagian pohon sirsak digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit. Dan diare adalah salah satunya.
-
Membantu Pengobatan Hipertensi
Sirsak telah digunakan dalam cerita rakyat untuk mengobati hipertensi . Ini dapat dikaitkan dengan potensi antioksidan fenol dalam buah, menurut sebuah penelitian di Nigeria.
Sesuai laporan penelitian di Indonesia, sirsak mengandung nutrisi baik yang dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah pada manusia dewasa.
-
Membantu Mengobati Rematik
Menurut penelitian, pemberian internal rebusan daun sirsak ditemukan menunjukkan sifat anti-rematik. Dan daunnya, jika dimasak dan dioleskan, membantu meredakan rematik dan abses.
Di Afrika, buah sirsak yang masih mentah digunakan untuk mengobati rematik dan nyeri rematik. Bahkan daun pohon sirsak yang dihaluskan digunakan sebagai tapal untuk mengobati rematik.
Sirsak juga mengandung antosianin, tanin, dan alkaloid yang menunjukkan efek anti-rematik.
-
Meningkatkan Kesehatan Kulit Dan Rambut
Sesuai laporan yang diterbitkan di Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, ekstrak daun sirsak dapat membantu mencegah papiloma kulit, penyakit yang menyebabkan munculnya tumor pada kulit. Padahal, sirsak sangat baik untuk kulit sehingga daunnya digunakan untuk menenangkan kulit bayi.
Sumber-sumber tertentu juga menyarankan pasta sirsak dapat memberikan keajaiban bagi rambut – dengan mengobati ketombe dan gatal-gatal, dan memperkuat rambut juga. Tetapi kami membutuhkan lebih banyak penelitian tentang ini.
Ragam Manfaat Nutrisi Sirsak Secara Detail.
Sirsak mengandung banyak vitamin C dan beberapa vitamin B seperti thiamin, riboflavin, dan niasin serta mineral seperti kalsium, fosfor dan sejumlah kecil zat besi. Buah terdiri dari 67,5% daging buah, 20% kulit buah, 8,5% biji buah dan 4% potongan inti. Ketahui tentang manfaat gizi buah sirsak.
Asupan biji sirsak tidak disarankan karena adanya antinutrien. Namun, memasak bijinya dapat mengurangi konsentrasi senyawa ini dan membantu seseorang mendapatkan manfaat dari bijinya. (red)
